Cad é osteochondrosis lumbar agus conas é a chóireáil?

Tá beagnach 80% de na háitritheoirí inár dtír ag fulaingt ó osteochondrosis lumbar, ach ní lorgaíonn ach leath díobh cabhair leighis. Is é príomh-airíonna an ghalair pian sa chúl agus sa chúl níos ísle, ar féidir leo radiate go dtí na foircinní níos ísle.

Tarlaíonn osteochondrosis lumbar chomh minic i mná agus fir. I measc na n-othar, is mó daoine os cionn 30 bliain.

Cad é osteochondrosis lumbar?

Is osteochondrosis an spine lumbar (osteochondrosis lumbar) lesion degenerative-dystrophic de na veirteabraí agus dioscaí intervertebral, a bhfuil cúrsa ainsealach fadtéarmach agus is féidir a bheith casta ag hernias intervertebral, athlasadh na nerve sciatic agus siondróm cauda equina.

Is minic a théann osteochondrosis an spine i bhfeidhm ar an réigiún lumbar, toisc go n-iompraíonn sé an t-ualach is mó le linn gluaiseachtaí, saothair fhisiciúil nó obair shuiteach.

Tá an réigiún lumbar suite idir an spine thoracach agus sacral. Tá sé déanta ag cúig veirteabra ollmhóra atá nasctha le dioscaí intervertebral.

Tá cruth diosca ar an diosca intervertebral agus tá sé déanta as fíochán cartilage. I lár an diosca tá núicléas laíon timpeallaithe ag fáinne snáithíneach.

Is iad na dioscaí intervertebral “múdairí turrainge” an choirp, a bhuí leo fanann an spine solúbtha agus soghluaiste.

Mar thoradh ar osteochondrosis cuirtear isteach ar mhicrocirculation agus ar mheitibileacht sna dioscaí intervertebral, agus mar sin éiríonn siad níos lú leaisteach.

Próisis degenerative-dystrophic an spine mar thoradh ar a thriomú amach na dioscaí intervertebral agus laghdú ar a n-airde.

Tábhachtach! Le himeacht ama, méadaíonn an t-ualach ar an bhfáinne snáithíneach agus réabann sé, éiríonn fréamhacha nerves an dromlaigh, rud a fhágann pian.

Mar thoradh ar chóireáil anabaí ar osteochondrosis lumbar bíonn lagú ar shoghluaisteacht spine agus míchumas an othair.

Cad is cúis le cuma osteochondrosis lumbar?

Tá sé dodhéanta cúis shonrach amháin d’osteochondrosis lumbar a aithint.

Tá roinnt teoiricí ann maidir le tarlú an ghalair seo:

• Tarlaíonn osteochondrosis lumbar mar gheall ar ró-shrianadh fada ar matáin an crios lumbar nó a n-hipiteannas. Mar thoradh air sin, méadaíonn an t-ualach ar an spine, cuirtear isteach ar microcirculation agus athruithe degenerative-dystrophic feiceáil i cnámh agus fíochán cartilage na veirteabra agus dioscaí intervertebral;
• tugann an teoiric endocrine le tuiscint go dtarlóidh osteochondrosis i gcoinne chúlra cur isteach ar na faireoga endocrine;
• teoiric meitibileach - neamhoird meitibileach, go háirithe cailciam;
• teoiric oidhreachtúil - réamhshuíomh géiniteach ar osteochondrosis lumbar;
• is é an teoiric uath-imdhíonachta scrios cnámh agus fíochán cartilage an spine ag a chóras imdhíonachta féin;
• teoiric na microtraumas córasacha.

D’fhéadfadh na fachtóirí seo a leanas a bheith mar thoradh ar athruithe degenerative-dystrophic sa spine lumbar:

• neamhghníomhaíocht fhisiciúil agus stíl mhaireachtála shuiteach, shuiteach den chuid is mó (oibrithe oifige, tiománaithe, ríomhchláraitheoirí, airgeadóirí);
• ag fanacht in aon suíomh ar feadh i bhfad (snáthaide, freastalaithe);
• paiteolaíocht na n-orgán endocrine;
• galair croí agus soithíoch;
• galair an chórais díleá;
• saothair fhisiceach trom (lódairí, tógálaithe);
• ardú míchuí meáchain agus cleachtaí le linn spóirt;
• galair comhpháirteacha autoimmune agus athlastacha;
• aimhrialtachtaí ó bhroinn an spine;
• cosa árasán agus cosa club;
• gortuithe droma meicniúla;
• paiteolaíocht meitibileach;
• ag dul in aois fiseolaíocha an chomhlachta;
• staidiúir a foirmíodh go míchuí san óige;
• róthrom agus murtall;
• droch-aiste bia agus mífholláin;
• réamhshuíomh géiniteach;
• codlata i hammock, ar tocht uisce nó aer, nó COT;
• strus ainsealach;
• hipiteirme minic ar chúl níos ísle.

Aicmiú pataigineach ar osteochondrosis lumbar

Is féidir cúrsa osteochondrosis lumbar a roinnt sna céimeanna seo a leanas:

• céim na n-athruithe dystrophic i dioscaí intervertebral cartilage, arb iad is sainairíonna caolú ar an spás intervertebral;
• tá an chéim spondylosis tréithrithe ag damáiste do roinnt veirteabraí an spine lumbar;
• céim spondyloarthrosis - leathnaíonn an próiseas chuig na hailt intervertebral, rud a laghdaíonn go mór soghluaisteacht an spine lumbar.

Conas osteochondrosis lumbar a léiriú?

Suimiúil! Tá cineálacha osteochondrosis lumbar éagsúil agus is minic a fheictear é mar ghalar na n-orgán bhoilg.

Dá bhrí sin, is gá scrúdú críochnúil a dhéanamh ar an gcomhlacht chun coinníollacha bagrach don bheatha a eisiamh (appendicitis géarmhíochaine, pancreatitis géarmhíochaine, cholecystitis géarmhíochaine agus daoine eile).

Is féidir na príomhchomharthaí seo a leanas den ghalar a aithint:

• pian sa chúl níos ísle, a ardaíonn le gluaiseachtaí tobann agus suí fada. Déantar an pian a mhaolú trí luí síos;
• pian aontaobhach stabbing sna matáin gluteal, a dhianaíonn tar éis gluaiseachtaí, casacht, sneezing, gáire dian. Tagann faoiseamh ó shuíomh cothrománach ar an taobh sláintiúil nó seasamh glúine-elbow le pillow faoi na boilg;
• mothú ar lumbago pianmhar sa chúl níos ísle a fheictear go tobann nuair a thógann rudaí troma nó nuair a bhíonn an corp ag lúbadh go géar ar aghaidh nó ar gcúl. Féadfaidh géarú cur isteach ar an othar ar feadh roinnt laethanta. Chun pian a laghdú, tá an t-othar i riocht luí seoil;
• laghdú ar an toirt ar cheann de na masa;
• íogaireacht lagaithe an chraiceann ar an gcúl níos ísle agus na masa (numbness, griofadach, dó);
• triomacht agus dídhathú an chraiceann (dídhathú gorm) an chúl íochtair agus na masa;
• hypofunction faireoga allais an chúl níos ísle agus na masa;
• dysfunction an chórais genitourinary (dysuria, enuresis, impotence).

Diagnóis osteochondrosis lumbar

Ba cheart don othar gearáin, anamnesis na breoiteachta agus na beatha a bhailiú go cúramach. Tá luach diagnóiseach iontach ag siondróim chliniciúla ar saintréith de chuid osteochondrosis lumbar, lena n-áirítear:

1. Is éard atá i siondróm veirteabrach na hairíonna seo a leanas:

• an chuma ar chuair phaiteolaíocha an cholúin dhromlaigh nó ar chuair fhiseolaíocha a neartú agus a leá (méadú ar lordosis, scoliosis nó lordoscoliosis);
• stiffness an spine lumbar trí spasm na matáin paravertebral;
• pian sa spine lumbar, is féidir a radiate go dtí an buttock nó géag níos ísle;
• pian ar palpation na pointí paravertebral.
2. Tarlaíonn siondróm Reflex mar gheall ar fhréamhacha nerve spinal an spine lumbar a phionnadh agus is meascán de na hairíonna seo a leanas é:
• pian dian sa réigiún lumbar agus i réimsí a innervate nerves pinched;
• “lumbago” sa réigiún lumbar, rud a thugann go leor fulaingthe d’othair;
• íogaireacht lagaithe agus paresthesia na réimsí innervation ag nerves damáiste (numbness, griofadach, goosebumps, dó);
• soghluaisteacht lagaithe an spine lumbar;
3. Is léiriú cliniciúil ar chomhbhrú é siondróm comhbhrúite, pinching fréamhacha nerve na nerves spinal agus soithí chorda an dromlaigh sa foramina intervertebral. Is féidir nerves agus soithí a chomhbhrú trí shruthú dioscaí intervertebral, osteophytes (fás cnámh), dioscaí herniated intervertebral (hernia Schmorl):

• paresis agus pairilis na foircinní níos ísle;
• mífheidhmiú an chórais genitourinary;
• myelopathy imshruthaithe ainsealach;
• comhbhrú cauda equina.

Ní i gcónaí is féidir diagnóis a dhéanamh bunaithe ar ghearán othar amháin, mar sin ní mór modhanna diagnóiseacha uirlise breise a chur san áireamh san algartam scrúdaithe:

• X-gha den spine lumbar i réamh-mheastacháin tosaigh agus cliathánach. Ar x-ghathanna is féidir leat caolú na spásanna intervertebral agus foramina a fheiceáil go soiléir, hernias Schmorl, láithreacht osteophytes (fás cnámh);
• íomháú athshondais mhaighnéadach ar an gcolún dromlaigh lumbar, a ligeann duit logánú agus méid an phróisis a chinneadh go cruinn, comhbhrú chorda an dromlaigh agus soithigh fola, díláithriú dioscaí intervertebral agus a hernias;
• Déantar tomagrafaíocht ríofa chun na críche céanna le híomháú athshondais mhaighnéadaigh. Le cabhair ó tomagrafaíocht ríomh, déantar comhpháirteanna fíocháin bhog (matáin, soithigh fola, corda an dromlaigh) a shamhlú go foirfe.

Cóireáil osteochondrosis lumbar

Tábhachtach! Is galar do-leigheas é osteochondrosis an spine lumbar.

Cén bealaí agus conas osteochondrosis a chóireáil? Ag baint úsáide as modhanna coimeádach agus neamhchoimeádach, ní féidir leat ach pian a mhaolú, forbairt próisis degenerative a mhoilliú agus deacrachtaí a chosc. Dá luaithe a chuirtear tús le cóireáil, is ea is mó an seans go bhfanfaidh tú ag gluaiseacht agus go seachnófar míchumas.

Algartam cóireála le haghaidh osteochondrosis lumbar:

1. Modhanna coimeádacha:
• teiripe drugaí;
• teiripe fisiciúil;
• suathaireacht agus féin-suathaireacht;
• teiripe láimhe;
• acupuncture;
• fisiteiripe.
2. Cóireáil máinliachta.

Cóireáil drugaí

Is é príomhsprioc na teiripe drugaí pian agus athlasadh a mhaolú sa spine agus sa chúl níos ísle. Chun na críche seo, forordaítear na grúpaí drugaí seo a leanas:

• Tá éifeachtaí frith-athlastacha agus analgesic ag drugaí frith-athlastacha neamhsteroidal. Chun deireadh a chur le héifeacht dhiúltach drugaí an ghrúpa seo ar an mhúcóis gastrach, déantar iad a chomhcheangal le coscairí caidéil prótóin;
• maolaíonn scíthe matáin spasm na matáin paravertebral, rud a laghdaíonn pian agus a mhéadaíonn soghluaisteacht an spine. Is féidir leis na drugaí seo difear a dhéanamh ar na matáin riospráide, mar sin forordaítear iad faoi mhaoirseacht dochtúir.
• chondroprotectors, ina bhfuil comhpháirteanna fíocháin cartilage, dioscaí intervertebral agus hailt an spine a athbhunú agus a chosaint ó fhachtóirí diúltacha;
• riartar glucocorticosteroids go paravertebrally. Buíochas le glucocorticosteroids, tarlaíonn éifeacht frith-athlastach fadtéarmach;
• teiripe vitimín. Tugtar áit speisialta i gcóireáil osteochondrosis lumbar do vitimíní B (B1, B6, B12);
• teiripe áitiúil.

Cleachtadh teiripeach

Déantar cleachtadh teiripeach agus gleacaíocht chun pian a laghdú agus deireadh a chur le spásmaí muscle.

Suimiúil! Le linn tréimhse dianaithe an phróisis, tagann faoiseamh ó sheasamh éigean ar chúl le pillow beag faoin gceann agus na cosa lúbtha ag na hailt cromáin agus glúine. Ní mór duit luí ar dhromchla crua.

Nuair a thagann feabhas ar an riocht, is féidir leat tosú ag déanamh cleachtaí le hualaí statacha agus dinimiciúla ar ghrúpaí matán éagsúla an chúl, an torso, agus na foircinní níos ísle. Le linn teiripe a fheidhmiú le haghaidh osteochondrosis an réigiúin lumbar, ní mór duit breathe faoi shaoirse, ná coinnigh do anáil.

Le linn na tréimhse loghadh, is féidir tarraingt dromlaigh a dhéanamh, rud a ligeann duit fréamhacha na nerves dromlaigh a scaoileadh.

Teiripe láimhe

Is éifeacht dáileog láimhe é teiripe láimhe ar matáin agus veirteabraí, atá dírithe ar phróisis phaiteolaíocha sa cholún dromlaigh a cheartú.

Le cabhair ó theiripe láimhe, is féidir leat an spine a chóireáil agus gnáthshuíomh na veirteabra agus na dioscaí intervertebral a athbhunú.

Tábhachtach! Chun gortú dromlaigh a sheachaint, níor cheart teiripe láimhe a dhéanamh ach ag ciropractóir cáilithe le taithí.

Acupuncture

Baineann an modh acupuncture le snáthaidí tanaí a chur i bhfeidhm ar na pointí gníomhacha, mar thoradh ar a dtéann codlaidínigh inmheánacha agus cortisol isteach san fhuil, a bhfuil éifeacht frith-athlastach agus analgesic acu.

Massage agus féin-suathaireacht

Úsáideann suathaireacht teicníochtaí ar nós stroking, rubbing agus kneading na matáin an droma, limistéar collar, matáin pelvic agus foircinní níos ísle.

Fisiteiripe

I measc na modhanna fisiteiripeacha tá:

• leictreafóiréis;
• suathaireacht creathadh;
• teiripe maighnéadach;
• balneotherapy
• teiripe ultrafhuaime;
• teiripe láibe;
• cóireáil le ionradaíocht ultraivialait.

Déantar an cinneadh ar idirghabháil máinliachta ar deireadh.

Ach i láthair siondróm pian leanúnach, is féidir a mhaolú le cógais ar feadh trí mhí, chomh maith le siondróm comhbhrú cauda equina, mífheidhmiú na n-orgán pelvic agus paresis forásach na coise, tá máinliacht éigeantach.

Ba chóir osteochondrosis lumbar a ghlacadh dáiríre. Níor cheart go ndéanfaí an chóireáil ach amháin ag speisialtóirí cáilithe, mar shampla néareolaí, fisiteiripeoir, dochtúir teiripe fisiciúil, ciropractóir agus daoine eile.

Is féidir le féin-chógas le haghaidh osteochondrosis lumbar a bheith ní hamháin gan úsáid, ach freisin contúirteach do do shláinte.